Ernährung

Aus Versehen vegan – süße heiße Desserts

Schokocreme vegan
© istock / Mizina

Was gibt es bei diesem Wetter Schöneres, als es sich mit einem heißen Kakao oder einem leckeren warmen Schokoladenpudding zu Hause gemütlich zu machen? Dass man dafür nicht immer stundenlang in der Küche stehen möchte, ist verständlich. Gut, dass es ein paar Produkte gibt, die es einem einfach machen. Das ist nicht immer super gesund, aber lecker.

Leider sind in vielen Süßspeisen-Fertigprodukten unter anderem Milchbestandteile oder auch Gelatine enthalten. Dass das gar nicht nötig ist, zeigen euch die folgenden tierleidfreien Leckereien.

 

Veganer Pudding von RUF

Von Ruf gibt es leckeren Vanille-, Schokoladen- und sogar Sahne-Pudding. Ganz ohne Tier, auch wenn es der Name anders vermuten lässt. Ihr könnt das Pulver einfach mit einem Pflanzendrink anstelle von Kuhmilch zubereiten. Wenn ihr einen mit Calcium angereicherten Drink verwendet, könnt ihr schlemmen und ganz nebenbei auch noch etwas für euren Calciumhaushalt tun.

 

Veganer Porridge von DAVERT

Den veganen Porridge von DAVERT gibt es in Kokos-Kakao oder in Couscous-Cranberry Geschmack. Die Fertigmischung muss nur noch mit einer heißen Milchalternative übergossen werden. Natürlich kann man sich Porridge auch pur kaufen und ganz nach dem eigenen Geschmack selber zubereiten.

 

Veganer Grießbrei und Milchreis von Mondamin

Unglaublich lecker finden wir den Lieblings-Grießbrei und Lieblings-Milchreis von Mondamin.

Mondamin vegan

 

Kaowach Kakao

Kakao ist von Natur aus vegan, Kakaogetränke nur in der Regel. Eine leckere Auswahl an veganen Kakaogetränken sind die Sorten „klassik“ und „zimt + kardamon“ der Marke kaowach. Hier ist der Name Programm, denn die Kakaosorten bestehen aus Bio-Kakao und Guarana, einer koffeinhaltigen Pflanze.

Kakao vegan

 

Veganer Pudding von Dr. Oetker

Von Dr. Oetker sind die „Original Pudding“ Sorten Vanille, Schokolade und feinherb Schokolade vegan. Weitere vegane Dr. Oetker Produkte sind „Gala“ feiner Schokoladen-Pudding, „Garant Cremepudding“ Vanille und Schokolade.

Pudding vegan

 

Veganer Kuchen oder rote Grütze mit heißer Vanillesoße

Von RUF, oder auch Dr. Oetker, gibt es vegane Vanille Dessert-Soße. Die passt gut zu einem selbstgebackenen Kuchen, einem der erwähnten Schokoladenpuddings oder zu roter Grütze.

Sauce vegan

 

Wie ihr seht, ist es super einfach, vegane Produkte zu kaufen. Weitere tierleidfreie Produkte findet ihr in unserer „Aus Versehen vegan“-Reihe und im PETA ZWEI Einkaufsguide. Für alle, die Selbermachen bevorzugen, haben unsere Kollegen von PETA ZWEI ein leckeres Rezept für Mikrowellentassenkuchen oder Kürbispudding. Wenn ihr noch Hilfe braucht, vegan zu leben, meldet euch doch zu unserem kostenlosen Veganstart-Programm an.

 

Hinweis: Kontrolliert bitte vor dem Kauf eines Produktes die Zutatenliste, da es den Lebensmittelproduzenten jederzeit frei steht Rezepturen zu ändern.

Die aufgelisteten Produkte können Spuren von Zutaten tierischen Ursprungs enthalten. Entsprechende Hinweise auf den Verpackungen sind jedoch in erster Linie für Allergiker relevant und weisen darauf hin, dass in der Produktionsstätte auch Lebensmittel mit tierischen Zutaten hergestellt werden. Während PETA die strikte Einhaltung einer veganen Ernährung befürwortet, stellen wir die Aufgabe Tierleid entschieden zu reduzieren vor absolute Reinheit. Lebensmittel zu boykottieren, die Spuren enthalten können, würde die Botschaft an die Hersteller senden, dass es keinen Markt für diese Lebensmittel gibt. Dies würde letztendlich mehr Tieren schaden.

Über den Autor

PETA Team

VeganBlog.de ist das Blog zum Thema Tierrechte und veganem Lifestyle von und mit den Mitarbeitern von PETA Deutschland e.V. und weiteren Koautoren.

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