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Verlosung: Rohvegan von Claudia Renner

Das Blog „Claudi goes vegan“ dürfte inzwischen den Meisten von Euch ein Begriff sein: seit Anfang 2011 schreibt sie über ihren Weg ins vegane Leben und teilt ihr Wissen mit einer stetig wachsenden Anzahl von begeisterten Leserinnen und Lesern. Unlängst haben wir Claudi, die in München zuhause ist, in unserem Aktivisten-Spotlight vorgestellt und ihre Seite war neben Deutschland is(s)t vegan, Veganguerilla und Veggie Love für einen Liberation Award in der Kategorie Blogs von peta2.de nominiert.

Neben ihrem Engagement für Tiere und dem Schreiben für ihr eigenes Blog sowie dem regelmäßigen Verfassen von Artikeln für Deutschland is(s)t vegan hat Claudi Zeit gefunden, ihr erstes eigenes Buch zu schreiben und zwar über ihren vierwöchigen Selbstversuch mit rohveganer Ernährung. Wir haben schon einen Blick in das Buch „Rohvegan – Mein 4-Wochen-Selbstversuch“ geworfen und können deshalb sagen: alle, die sich für rohvegane Ernährung interessieren, aber gerne Begleitung und Antworten auf alle Fragen bekommen möchten, die sich auf dem Weg auftun, dem sei dieses Buch ans Herz gelegt. Alles wird im Buch genau erklärt und ein großer Rezepteteil fehlt natürlich auch nicht.

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Der Verlag compassion media über das Buch:  „In Rohvegan lässt Claudia Renner euch an ihren Erfahrungen mit dem Einstieg in die rohköstliche Ernährung teilhaben. Trotz anfänglicher Befürchtungen wie ständigem Hunger, möglichem Unverständnis von Kolleg_innen und Freund_innen und nächtlichen Träumen von Tofu und Tempeh begann sie einen 4-wöchigen Selbstversuch in rohveganer Ernährung.

Ihre Befürchtungen bewahrheiteten sich jedoch nicht. Ganz im Gegenteil: Mit reichlich Inspiration aus neuen kulinarischen Welten und beflügelt von ihrem neuen rohen Lebensgefühl entstanden aus ihrem Experiment 50 leicht umsetzbare, rohköstliche Rezepte: von grünen Smoothies über Hauptgerichte wie Lasagne oder Gemüsenudeln bis zu Desserts wie Chia Pudding und Erdbeertraum. Darüber hinaus gibt Claudi Antworten auf Fragen wie „Wie roh ist roh?“ und „Was kann ich dann noch essen?“ sowie nützliche Tipps und Anregungen zu rohen Zubereitungsweisen und hilfreichen Küchenutensilien.

Rohvegan ist ein idealer Einstieg und Ratgeber für alle, die eine rohvegane Ernährungsweise schon immer ausprobieren wollten.“

Das Buch erscheint heute bei compassion media und wir bedanken uns herzlich bei Claudi und compassion media für die Bereitstellung von drei Verlosungsexemplaren. Nun seid Ihr dran: macht mit bei unserem Gewinnspiel und lasst Euch von Claudi inspirieren. Wir drücken Euch die Daumen für die Verlosung!

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Über den Autor

PETA Team

VeganBlog.de ist das Blog zum Thema Tierrechte und veganem Lifestyle von und mit den Mitarbeitern von PETA Deutschland e.V. und weiteren Koautoren.

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